LR Super Omega 3 activ витамини 100.8гр Препоръчителна дозировка:3 пъти дневно х 1 капсула Грамаж: 60 капсули / 100,8 г Обикновено за мазнините се казва, че консумираме твърде много от тях, че са вредни за фигурата, сърцето и здравето като цяло. Но не вс

LR Super Omega 3 activ витамини 100.8гр
Препоръчителна дозировка:3 пъти дневно х 1 капсула
Грамаж: 60 капсули / 100,8 г

Обикновено за мазнините се казва, че консумираме твърде много от тях, че са вредни за фигурата, сърцето и здравето като цяло. Но не всички мазнини са наши „врагове“, някои видове могат да са полезни за нас.
Важно е да знаем, че има различни видове мазнини. Тези, които имат благоприятно влияние в организма, се наричат ненаситени мастни киселини. Те са жизненоважни за тялото (есенциални). Човешкото тяло не може да ги произвежда само и
затова трябва да си ги набавяме чрез храната. Те се различават от т.нар. наситени мастни киселини (съдържащи се в месото,сиренето, яйцата, млякото), без които можем да оцелеем, тъй като организмът ни може да ги произвежда от захари.
Експертите по хранене препоръчват наситените мазнини да съставляват максимум 10% от енергията, доставена от ежедневното хранене. Консумацията на трансмазнини трябва изцяло да се избягва, а останалите мазнини трябва да са ненаситени.
Тайната на ненаситените мастни киселини е в два компонента:линолова киселина (Omega 6 мастни киселини) и линоленова киселина (Omega 3 мастни киселини). Първата се съдържа в растителните масла, по-специално в зехтина и слънчогледовото олио. Втората се среща в морската риба, ядките и растителните масла. Към групата на Omega-3 мастните киселини спадат докозахексаеновата киселина (DHA) и ейкозапентаеновата (EPA).EPA киселините имат уникалната способност да поддържат сърцето в добро състояние. Благодарение на тези субстанции кръвоносните съдове запазват еластичността и естествената си устойчивост.DHA киселините повлияват на правилното развитие на мозъка – те се грижат за него през целия живот. Още по време на бременността се препоръчва увеличена консумация, защото тези киселини допринасят за правилно развитие на мозъка и цялата нервна система на фетуса. Те са важни и след раждането за нормално развитие на всички функции на бебето.Super Omega 3 Aktiv съдържа ненаситени мастни киселини Omega 3 (PUFA), които могат да липсват от храната. Тези мастни киселини защитават сърдечно-съдовата система, а алфалиноленовата киселина помага за поддържане на нормалните нива на холестерол в кръвта. Освен това Super Omega 3 Aktiv съдържа и бета-глюкан от ечемик.