Банан
Една от най-полезните храни. Богат извор на елементи, които повишават настроението. Ключов е витамин В6, който участва в синтеза на серотонин - хормона на щастието. Калият подобрява мозъчната функция и стабилизира нервната система. Съдържа още витамини А, РР, Е, С, фосфор, желязо, калций, магнезий, натрий.